Modette

Do you know what? Your Life Sucks! | Vet du vad? Ditt liv suger!

(*SWEDISH below - scroll down)

#LetsCompareOurselvesAndMakeOurselvesFeelWorseOverThingsWeDon’tHaveAnd  ThingsThatMayNotEvenBeReality! #YourLifeSucks!

Friends allow me to just share some thoughts with you, thoughts that have been occupying my mind lately and more so when I see how so normal this has become…

Ok, so it's super easy to compare yourself to other people, I mean you look at instagram and you see them post lots of travel photos - “look at their lifestyle, they seem so happy” then you go to Facebook - someone just posted a new status of “being engaged” - and you think to yourself, but wait a minute i’m still single like 150% single, literally. So you compare yourself and maybe you start thinking, what's wrong with me, what did I do wrong that I can’t have that lifestyle? That I can’t have the dream job, that i can’t have the #CoupleGoals relationship, that I can’t be going on boat cruises, buying a flashy apartment or flying to New York this month, then Thailand next month and South Africa the month after… The list can go on…. Can you relate?

Either way I want to urge you to NOT do it! Do not compare yourself to others. Yes, you might be thinking, well it’s easier said than done Jean!
I know babe. It really is.💗
To be perfectly honest, that was and STILL is me sometimes. It IS really hard not to let these thoughts occupy your mind every now and again. But I think if you are conscious about what is actually happening when it happens, for instance, what triggers that make you feel a certain way about yourself and try to avoid them to the best of your abilities and also when it does happen try to find a way of reminding yourself about how incredibly AMAZING you ARE! And all the wonderful things you have been blessed with in your life. Maybe, just maybe, it might help you change that pattern.

One way of doing so is by writing a gratitude journal. For the past couple of years I have tried to include it in my morning and bedtime routine where I say thanks and write down all the things I am grateful for in my life. For instance the people in my life, things that have happened in the past and opportunities that can be taken, just to remind myself of the good things in life because i think it's easy to get swamped in the negatives of life. Do you do anything similar?

I think it has really helped me to focus on the important things in life and of course it doesn’t work ALL the time. Come on now, let’s be realistic! Sometimes I have days where I’m like, do you know what - even though I am grateful for all these things I still long for this , or  I feel like I’m missing this. And I think its OK, as long as you don’t get stuck in the swamp of “I miss, i don’t have and I am not” for too long. You might miss but you have something… You might not have, but you have the possibility of… You may not be what others are, but you ARE perfect in your own way. IMAGINE how amazing it would be to not be affected by social media and comparison? That is what I call #Goals

 

So beautiful person, yes YOU reading this - my challenge to you this month is to write a gratitude journal everyday for 31 days, it doesn’t have to be new things every day - you can repeat some. But just try to continuously seek things to be grateful for, try to see the good in most situations and when feelings of “I don’t have or I wish I had” comes around, maybe think about what you do have and if that's not enough what you could do in a healthy way to get to having what you wish for.

 
 I use Evernote and a physical journal to write down things I am grateful for. Evernote is good because most of us have our phones with us, so as and when you think of something you can just note it down.

What are you grateful for right now? Has anything fun or anything in particular you would like to share?

Stay grateful!

Jeanie

"Gratitude can transform common days into thanksgivings, turn routine jobs into joy, and change ordinary opportunities into blessings."  -  William Arthur Ward



*SWEDISH*

#YourLifeSucks! 

Vänner, jag skulle vilja dela lite tankar med er tankar som har varit återkommande på sistone. Det är otroligt enkelt att jämföra sig med andra människor. Det kanske börjar med något så oskyldigt som att du tittar på instagram och du ser en massa inlägg om folk som reser hela tiden  - "titta på deras livsstil de verkar så glada och lever lyxlivet", sen så går du in på Facebook och någon gör en “life update/ en status där det står -> förlovad "- och du börjar tänka på dig själv. Men jag då? Jag reser till spanien 1 gång om året om ens det, och jag är lååångt ifrån förlovad - typ 150% singel. Så du börjar jämföra dig med alla andra. Sen kanske du börjar tänka, “vad är det för fel med mig?”, vad har jag gjort fel i mitt liv som gör att jag inte kan ha den livsstilen?, att jag inte har drömjobbet, att jag inte har relationen som är #CoupleGoals, att jag inte kan åka på båtresor, köpa en flashig lägenhet på östermalm eller flyga till New York den här månaden, sedan Thailand nästa månad och Sydafrika månaden därpå … Känner du igen dig?

Don’t do it! Låt bli att jämföra dig själv med andra. Du kanske tänker “Yes it's easier said than done” Jean.
Jag vet finis, det är det verkligen.
Det där var och är jag ibland, man kan helt enkelt inte låta bli. Men jag tror att ju mer medveten man är om vad som faktiskt händer, vilka triggers man har så kan man försöka undvika det och även påminna sig själv dagligen om alla de fantastiska sakerna man redan har i livet.

Ett sätt att göra det på är att skriva en “Gratitude journal”. Jag har försökt göra det till en del av min kvälls- och morgon rutin, att bara tacka för alla bra saker i livet, alla bra människor, och alla bra möjligheter och händelser som har skett eller ska ske. Gör du något liknande?

Jag tycker att det verkligen har hjälpt mig att fokusera på det viktiga och självklart så funkar det inte alltid - ibland kan jag känna att nä vet du vad även fast jag är tacksam för det ena och det andra så saknar eller längtar jag efter en sak. Och jag tycker att det är OK, så länge man inte fastnar i ett träsk av “jag saknar, jag har inte, jag är inte”. Du kanske saknar men du har något …. Du kanske inte har, men du har möjligheten till att….., Du kanske inte är det andra är, men du ÄR ändå perfekt på ditt underbara sätt. Tänk att vara så säker på det att man inte låter sig sjlv påverkas av sociala medier och att jämföra sig? Hade inte det varit ganska skönt? DET är vad jag kallar #GOALS

Min utmaning till dig är att dagligen under hela augusti månad skriva en gratitude journal -det behöver inte vara nya saker du skriver varje dag, du kan ha återkommande saker. Men försök att se det stora såväl som det lilla och kontinuerligt påminna dig själv om det under dagen.

Jag brukar skriva mina tacksägelse ämnen i Evernote - smidigt och enkelt plus att jag alltid har mobilen med mig.

Dela gärna vad du är tacksam över i kommentarerna 💖

Stay Grateful!

Jeanie

"Gratitude can transform common days into thanksgivings, turn routine jobs into joy, and change ordinary opportunities into blessings."  -  William Arthur Ward

 
Starting an Online Business - 3 Tips From an Influencer and Entrepreneur

(English below)

Det är inte alltid lätt det här livet, livet som egenföretagare. Men då och då så får man se och vittna om success stories som ger en hopp om att man faktiskt kan starta och driva ett framgångsrikt företag på det man älskar.

Ett par veckor sedan var jag inbjuden till ett lanseringsevent för ett brand som jag verkligen tror starkt på. Inte bara för att jag absolut älskar väskor men också för att jag verkligen tror personen bakom företaget. Jag träffade Frida som är grundare till ByLundemo inte för så längesen genom jobbet, och vi klickade direkt. På något sätt misstänker jag att vi kanske klickade för att hon precis som jag är en multi passionerad entreprenör. Hon har haft en framgångsrik karriär som DJ och hon är även en influencer och har nu byggt upp hennes varumärke ByLundemo, hur häftigt är inte det?

Jag brukar säga att folk köper inte av företag folk köper av personen bakom företaget. Det var verkligen något jag såg i henne, hur hon verkligen brann för hennes varumärke och hela konceptet. Så tänk på det när du startar ett företag, vad säger ditt brand om ditt företag och även ditt personliga brand.

 
Eventet var en superrolig brunch med en massa god mat, en massa härliga powertjejer som ni ser i bilden ovan, vi fick även håret stylat av Dashl och typ världens bästa goodie bags ! Vi fick alla en ByLundemo väska i valfri färg och smink från YSL (Yves Saint Laurent). Jag valde den röda. 
 

I och med att jag tycker att hon en otroligt inspirerande person så jag passade på att fråga Frida om tips åt er för hur ni själva kan starta en framgångsrik e-handelsbutik, här har ni!

Frida Lundemo’s 3 tips för att starta en framgångsrik online business.

  1. Du måste ha en STOR passion för det du gör och det du startar upp. Alla timmar jag har lagt på mitt företag går nog inte ens att räkna & hade jag inte haft den där passionen för det hade det inte gått. Så gör det inte endast för pengarna!

  2. Våga utnyttja ditt nätverk – det är inte alls dumt & tro mig, man har fler i sin omkrets som man kan få stor hjälp av. Så våga fråga!

  3. Bli bra på att berätta om din idé & ge inte upp, det är dem som inte ger upp som lyckas!

 
Om du vill så kan du spana in henne på Instagram under @ByLundemo

Har du något du vill eller kanske redan har startat? Berätta gärna nedan i kommentarerna.

Stay bossy!

Jean


 

It's not always easy this entrepreneur life. But every now and then you can see real success stories that give hope that you can actually start and run a successful business based on what you love.

A couple of weeks ago I was invited to a launch event for a brand that I really believe in. Not only because I absolutely love handbags but also because I really believe in the person behind the company. Her name is Frida and I met Frida who is founder of ByLundemo, at work, and we got along really well. In some way, I suspect we might have got along so well because she, just like me is a multi passionate entrepreneur. She started of with a successful career as a DJ and she is also an influencer and has now built up her brand ByLundemo, how awesome is it?

I usually say that people do not buy from companies people buy from the person behind the company. This was really something I saw in her, the passion for her brand and the entire concept of creating a handbag brand that also empowers women. Thats one piece of advice if you are thinking or in the process of starting a business, what does your brand say about your business and even your personal brand?

I obviously think she is an incredibly inspiring person, so I took the opportunity to dig for some top tips on how to start a successful online business for you guys! Have a look this is what she said:

Frida Lundemo's 3 tips for starting a successful online business.

  1. You must have a GREAT passion for what you do. All the hours I have put in my company, I can’t even begin to count. And if i had not been passionate enough it wouldn’t have worked. So don’t do it only for the money!

  2. Dare to ask and utilise your network - it's never a bad idea to ask and believe me, you have more people around you who can help you than you probably think. So dare to ask!

  3. Be good at telling about your idea & do not give up, it's the people who do not give up that succeed in the end.

If you want to check her out on Instagram under @ByLundemo

Do you have your own business already or do you dream of one? Please tell me below in the comments.

Stay bossy!

Jean

Investera i dig själv | Invest in yourself - 7 easy tips

(English below)

Vi lär oss allt om allt men tar väldigt lite tid till att lära känna oss själva. När vi växer upp så tar vi in vad andra tycker om oss själva, vad andra förväntar sig av oss och samhällets idealer. Det tog mig ett tag att inse mitt sanna värde, och att jag faktiskt är ovärderlig. Detta gäller för dig också oavsett vad du har hört tidigare eller tror om dig själv så är du verkligen ovärderlig.💗 Hade jag vetat om detta, och verkligen trott på det mycket tidigare så skulle jag antagligen ha gjort vissa saker annorlunda och gjort annorlunda val. 

Den personliga utvecklingsresan har varit en kamp, med många steg framåt och dubbelt så många steg bakåt, men i slutändan har jag gått framåt och lärt mig så otroligt mycket under åren genom allt. Jag kommer att försöka dela mer om denna personliga utvecklingsresa på bloggen, men det är svårt om jag får vara helt ärlig med dig. Det kräver att jag verkligen öppnar upp och även reflekterar på allt, och det är inte alltid lätt. Men jag jag ska gör mitt bästa om ett litet inlägg kan hjälpa åtminstone någon av er så är det värt det.

Men i alla fall en av de viktigaste sakerna jag lärt mig under åren är vikten av att ta lite tid under varje vecka för att investera i dig själv och vad du drömmer om eller vad som gör dig glad. Så här är några praktiska sätt du kan göra det. Naturligtvis finns det inte enbart dessa sätten men kika igenom och välj det som passar dig eller bli inspirerad och skapa en egen lista. Vad skulle du lägga till på listan? Kommentera gärna nedan.

Investera i dig själv

  1. Skaffa en mentor;Att lära sig av någon med mer erfaren eller någon som är var du vill vara om några år är troligtvis det bästa sättet att lära sig och verkligen investera i dig själv och din framtid. Var inte rädd för att ta en mentor som kan stötta dig både på privat och professionellt. 
  2. Träna! (det här är det bästa sättet att investera i dig själv på lång sikt) - behöver jag säga mer?
  3. Skapa en vision board - Låt dig själv drömma stort och ta tid att planera det du drömmer om och sen gå ut och göra det, steg för steg! And watch the magic happen!
  4. Res - “Travel is the only thing you buy that makes you richer” - Anonymous
  5. Bli mentor till någon yngre - Den yngre generationen är framtiden, så genom att bli en mentor till någon i den generationen så investerar du inte bara i någon annan, men du ger dig också ett försprång. Tänk att du får försprång på alla heta trender osv.
  6. Lär dig något nytt eller ta tag i den hobby du alltid har drömt om - Att investera i dig själv kan vara kul, jag tycker att det är viktigt att ha kul i livet, så ta lite tid till att göra det också.
  7. Lägg undan pengar för din framtid. Du kommer tacka dig själv i framtiden (P.S jag ska äntligen börja dansa igen nästa vecka efter flera års uppehåll, wish me luck!)
 
Gör du något av detta redan? Kommentera gärna nedan

💖P.S Your path is paved you just need to walk on it and make the most of it babe....💖

Jean


We are taught all things about everything but little about ourselves. Yet as we grow up we learn what others tell us about ourselves, what others expect about us and the ideal we have for ourselves. It took me a while to realise my true value, and that I am in fact priceless The same goes for you too, you are in fact priceless and unique regarless of what you have heard before or think about yourself, you really are.💖

Had I know this from the get go I probably would have made some choices differently and I would have chosen my own way rather than worrying about meeting expectations or society's ideals.

I will try to share more about this personal development journey on the blog, but it’s hard I have to be honest with you. Sharing all these things aren't always easy, but I will do my best if it can help at least a few of you. So, I believe we should all take some time during every week to invest just in ourselves and what we dream of or what make us happy. So here are some ways you can do so, of course there is not one way, so choose whatever fits you. What would you add to the list? Please comment below.

1) Find yourself a mentorLearning from someone more experienced or someone who is where you want to
    be i
s the best way to learn and really invest in yourself and your future. Don’t be afraid to get a mentor who
    can 
mentor you both on a more private as well as on a professional level.

2) Exercise (this is the best way to invest in yourself for the long run) – do I need to say more?

3) Create a vision board and allow yourself to dream big and take time to plan, visualise and also do what     you dream of! It's only for you and your future.

4) Travel - “Travel is the only thing you buy that makes you richer”

5) Become a mentor to someone younger - The younger generation are the future so by becoming a mentor
    you not only invest in someone else, but you also give yourself a head start.

6) Learn something new or that hobby you have always dreamt of – Investing in yourself can be fun to, I
   think it's important to have fun in life so take some time to do so.

7) Save money for your future. Your future self will thank you for it.

Do you do any of this already?

Please comment below 💖 

💖P.S Your path is paved you just need to walk on it and make the most of it babe....💖

Jean