Modette

Hur hinner man med allt? | How to make time for everything

"För varje sak du säger JA till så säger du NEJ till något annat, så frågan är; vad är värt ditt ja och DIN tid?"

Heej,

Nu var det ett litet tag sen, förra veckan var super hektiskt och mycket både privat och på jobb samtidigt som jag försöker få ordning och reda på allt innan jag går på semester! Woho!!

Jag får oftast frågan om HUR jag orkar hålla på med allt jag gör. För de som inte vet så driver jag eget, jag konsultar, jag bloggar och jag är en aktiv del av ett internationellt nätverk och så har jag ett privatliv såklart. Så jag tänkte dela med mig av hur man kan jonglera alla sina åtaganden så att du faktiskt kan göra allt det du faktiskt brinner för.

 
1) Vad är ditt WHY?
Utan detta är det otroligt svårt att prioritera och veta vart du kan lägga din tid och energi på. Så fundera på varför gör du det du gör och sålla bort det som inte leder dig dit du vill.

2) Ta en sak i taget.
Förra veckan hade jag så mycket att jag snabbt insåg att det inte fanns en chans i världen att jag skulle hinna klart allting i tid. Så jag funderade på vad är mitt WHY och insåg att vissa saker var mer kritiska än andra. Sedan tog jag och fokuserade bara på EN enda sak den dagen och struntade fullständigt i allt annat (även på att svara på sms , mail osv som inte hade med det jag höll på med just då). Ibland vill man göra allt men det går inte, så fokusera på det som är viktigt där och då.

3) Planera
Med planering så har du en fokuspunkt, du kommer att veta vad som ska fokuseras på där och då och kan lättare säga nej till det som kommer in i sista minuten (om det inte är kritiskt såklart). Så planera 1 vecka i förväg och sedan gå igenom nästkommande dag, dagen innan ifall att något behöver ändras. Försök verkligen att hålla dig till det också.

4) Gör något som ger dig energi t.ex. Träna.

Det här kanske låter supertråkigt men genom att ta en stund från allt som händer och som måste göras så får du ny energi som du sedan kan lägga på att göra det där tunga och jobbiga arbetet. Så yes gå ut och promenera, träna eller häng med vänner en stund, jag tror att det lönar sig i slutändan.

5) Våga säga NEJ
Ibland ser det ut som att jag gör 100 saker samtidigt och ja jag kanske håller på med mycket olika saker men samtidigt har jag valt att säga nej till många andra grejer. Så tänk på att för varje sak du säger ja till så säger du nej till något annat, så frågan är; vad är värt ditt ja och din tid?

Så det var mina tips, kämpar du också med att jonglera en massa olika saker? Och har du några tips att tillägga? Kommentera gärna nedan :)

Stay Bossy!

Jean



(English)

I usually get the comment, “Jean you seem to be doing so many things, how do you manage”. So let me fill you in if you are new here, basically, I run my own company, I am a part-time consultant, I blog here at Modette and I'm an active part of the international network the Global Shapers and of course there is the private side of things with friends and family. These are the things I have chosen to spend my time on so when people ask me how I manage sometimes my answer is I don’t, but rather I choose to, I choose these things meaning I also do not choose other things. Sounds confusing? Ok well, let me get into it and share with you how to juggle all your commitments so that you can actually do what you're really passionate about!

1) Consider what is your WHY?
Without this, it's incredibly difficult to prioritize and know where to spend your time and energy. So think about why you do what you do and remove what does not lead you to where you want to be.

2) Take one step at a time.
Last week I had so much that I quickly realized that there was no chance in the world that I would ever finish everything on time. So I went back to what is my WHY and realized that some things were more critical than others. Then I started to focus only on ONE single thing that day and totally disregarded everything else (including answering texts, mails, etc.). Sometimes you want to do everything but you can’t, so focus on what is important right there and then.

3) Plan
With planning, you have a focus point, you will know what to focus on from time to time, and can easily say no to what comes in the last minute (if it's not critical of course). So plan 1 week in advance and then go through the next day, the day before, if anything needs to be changed and try to stick to your plan.

4) Do something that gives you energy.
This may sound super-boring, but by taking time from everything that's going on and that's got to be done, you'll renew your energy so that you can get back to all the hard work. So yes go out for a walk, work-out or hang out with friends for a while, I think it will pay off in the end.

5) Learn to Say NO
Keep in mind that for everything you say yes to, you say no to something else so the question is, What's worth your yes and your time?
So those are my tips, are you also struggling to juggle a lot of different things? And do you have any tips to add? I would love to hear your thoughts in the comments below.

Stay bossy!

Jean

 
Women In Power, Me Too & Mens Mental Health...This week.
"Never doubt that a small group of thoughtful, committed citizens can change the world; indeed, it's the only thing that ever has. "
- Margaret Mead
 
(English below - Scroll down)

Är man naiv för att man tror att man kan förändra världen, att det lilla man gör faktiskt kan göra skillnad? 

Jag tror inte att det är naivt, snarare modigt och klokt att tro så. För att gör man inte det så kanske man ger upp på att försöka och tänk om majoriteten av befolkningen utgick från att världen inte går att ändra, att människor inte går att ändra, hur skulle världen se ut då? Tur att vi har några eldsjälar som trotts allt motstånd, tar sig ann denna kampen att göra skillnad på ett eller annat sätt. Jag säger inte att alla ska gå ut och bli aktivister men jag tror att om alla gör något litet vare sig det är något så simpelt som att le eller prata med sin granne eller om det är att starta en organisation, förening eller företag som jobbar mot ett större ändamål - så tror jag att vi kommer ett steg närmare. Det finns hopp 🙂

Idag fick jag faktiskt tillbaka mycket av mitt hopp, mycket för att jag såg människor med en otrolig glöd och passion för något större än sig själva, människor som vill förändra strukturer och bidra till något gott. Det var helt fantastiskt att se. Ni kanske undrar vart jag fick denna uppenbarelsen😄 . Well, let me tell you my dear friends!

Idag var jag på ett One Young World event där de hade samlat experter inom olika områden bl.a. Women in Power, #MeToo i maktens korridorer, Using art for social good och Men och mentalhälsa. De som satt i panelen var bl.a. Birgitta Ohlsson (Politiker & Författare - Duktiga kvinnors revansch), Noura berrouba från European Union Youth Parliament, Linnea Claesson från  Assholesonline, Taffan Ako Sharif grundare av EmpowHerment, Faduma Aden grundare av modest fashion klädesmärket Jemmila, Alan Ali från organisationen MÄN och Soran Rabin Bozorg grån European Youth Parliament och Björn Ihler från The Kofi Annan Foundation.
 
 
 

Jag lärde mig så otroligt mycket och så mycket jag skulle vilja dela med er, men jag behöver nog ta det i olika etapper så att detta inlägget inte blir allt för långt! Eller tycker ni om längre inlägg?
Men i alla fall,  jag insåg att jag vill gå tillbaka till att lära mig något nytt varje vecka. Särskilt inom de områden jag inte vanligtvis brukar engagera mig i, så jag har lagt ut en #JeaniusChallenge på Instagram där jag utmanar alla mina instavänner, och er att lära sig 1 ny grej denna veckan. Här är lite tips på hur du kan göra det.

1) Titta eller Lyssna på en TED- Talk  om ett ämne ni inte vet något om

2) Lyssna på en ny Podcast och gärna om ett ämne som är nytt för dig
3) Läs en artikel om ett ämne som är nytt för dig

Men såhär ser min vecka ut i alla fall, det är inte alltid jag hinner skriva blogg inlägg om allting som händer men du kan följ med mig i vardagen på Instagram see you there --> @Jean.R.o.s.e😁

Måndag: One Young World event (eventet jag pratade om ovan)
Tisdag: Coacha nyanlända samhällsentreprenörer                 
              SheSupp Team möte 😍
Onsdag: Coaching session med ett par grymma entreprenörer - denna gången är det inte jag som coacha
               utan jag blir coachad och alla vi coachar varandra! Super givande! 
Torsdag: Jag håller i en budget workshop och affärsrådgivning för entreprenörer på Start-up Stockholm 
Fredag:  Heldagsmöte .... + Lanseringsevent av ett supercoolt väskmärke (berättar mer sen)! 🙀

Until next time, keep learning!

Jean 💖

 

Is it naive to think we can change the world, that the little we do can in fact make a difference?

I don’t think it's naive, rather brave and wise to believe that. But what would the world look like if there weren’t these people thinking they can make some for of change? Luckily there are some driven people willing to take on this fight to make a difference in one way or another. I'm not saying everyone should go out to become activists, but I think if everyone does something little, I mean it could be something as simple as smiling or talking to your neighbour or maybe it's to start an organization, a charity or a company that combats one of the worlds issues. I think every little action takes us at least one step closer. There is hope 🙂

Today, I actually got back much of my hope back, a lot because I saw people with an incredible drive and passion for something bigger than themselves, people who want to change structures and contribute to bettering the societies they live in. It was absolutely amazing to see. You may wonder where I got this revelation from: D. Well, let me tell you where it all started my dear friends!

Today, I was at a One Young World event where they had gathered experts in various areas, including Women in Power, #MeToo in Power Corridors, Using Nature for Social Good and Men and Mental Health. The panels consisted of the following super inspiring and powerful people; Birgitta Ohlsson (Politician and writer of the book - Duktiga kvinnors revansch), Noura berrouba from the European Union Youth Parliament, Linnea Claesson from Assholesonline, Taffan Ako Sharif founder of EmpowHerment, Faduma Aden founder of the scandinavian fashion brand Jemmila, Alan Ali from the organisation MÄN an organisation for men that are for equality, Soran Rabin Bozorg from the European Youth Parliament and Björn Ihler from The Kofi Annan Foundation. Can you imagine the things we got to learn!

I learned a lot and there is  so much I would like to share with you, but I need to take it in baby steps so that this post doesn’t get too long. But at least I realized that I want to go back to learn something new every week. Especially in those areas I do not usually  engage in, so I've posted a #JeaniusChallenge on Instagram where I challenge all my Instagram friends and you to learn at least 1 new thing this week. Here are the 3 options I suggested:

1) Watch or listen to a TED Talk about a topic you do not know about

2) Listen to a new Podcast and ideally about a topic that's completely new to you

3) Read an article about a topic that's new and interesting to you

So that was that but let me tell you what my week looks like. Also, bear in mind that I do not always write blog posts about everything that's happening, but you can follow me on Instagram to see what happens on a day to day basis…  See you there -> @ Jean.R.o.s.e

Monday: One Young World event (see above)
Tuesday: Coach social entrepreneurs                 
              SheSupp Team meeting 😍
Wednesday: Coaching group with a group of inspiring entrereneurs
Thursday: Budget workshop at Start-up Stockholm 
Friday:  All day meeting .... + Launch event for a new and hyped fashion brand (I will tell you more)! 🙀

Until next time, keep learning!

Jean 💖

Så hittar du din affärside | How to find a business idea
(English below - Scroll down)

Jag träffar ganska ofta folk som säger "Jean jag är inte kreativ nog att komma på en bra affärside" och jag tror inte att det är sant! Så jag vill visa er att alla kan hitta en affärsidé. Många affärsidéer kommer från att människor ser ett behov i sin vardag och bestämmer sig för att göra något åt ​​det, och lösa problemet i form av en business. Tidigare i veckan hade jag en idé workshop för kvinnor på Startup Stockholm där jag hjälpte ca 20 kvinnor att tydliggöra sina affärsidéer och deras roller som företagsledare.

 Så detta inlägget en specialare för dem som drömmer eller leker med tanken om att starta eget men inte riktigt vet hur eller var de ska börja. Så här är olika sätt alla kan hitta en affärsidé.
 

 1. Vad saknas?🤔
Titta på saker som saknas i ditt dagliga liv, din omgivning, ditt område. När jag till exempel flyttade tillbaka till Sverige efter en lång tid i England lade jag märke till saker som inte fanns i Sverige, så det jag kunde ha gjort var att börja importera dessa produkter eller erbjuda de tjänster som saknas. T.ex om man tittar på sminkindustrin till exempel där finns många globala varumärken som kanske inte säljs i ditt land, men som du har sett bloggare använda. Så varför inte importa produkterna?

2. Passion & Gör det du älskar😍
Om du ändå älskar något varför inte starta ett företag som ger dig möjligheten att jobba med det du älskar på heltid?. T.ex om du älskar att laga mat - starta en restaurang, älskar du att träna så kan du bli en fitnessbloggare eller starta ett gym osv. I slutändan så kommer din business bli din bebis och vara med dig ett bra tag så då kan du lika gärna göra något du älskar!

3. Fråga som en galning...🙀
Många ogillar att be om hjälp (inklusive mig själv). Men om du frågar och det finns chans att du får vad du vill, varför skulle du inte fråga? Det är inte alla företagsgrundare som kommer upp med sina egna idéer. Om du inte kan tänka ut något, fråga vänner, familj, kollegor, chefer eller främlingen på bussen vad de saknar eller vad de önskade existerade. Låt oss säga att din vän gifter sig och du märker att hon/han saknar massvis av saker och / eller beställer mycket från utlandet. Om du då tänker att det är många människor gifter sig varje år och om din vän står inför det problemet kan du nästan garantera att någon annan står inför samma problem och det kan då vara ett behov du kan lösa med en affärside!

4. Är man helt lost och vill ha inspo så finns det sidor som t.ex www.ideaswatch.com där du kan bläddra igen massor av affärsidéer och kanske hitta en som passar dig!

Reflektion & Utmaning:
Vet du vad, jag skulle bli förvånad om du inte hittar en affärsidé efter att ha läst detta. Det är inte bara kreativa människorna är bra på idegenerering, det är inte heller affärs människorna. Det är du, jag och gemene man - alla kan hitta på en affärsidé.

Frågan är bara hur man säkerställer att det är en bra affärsidé? Jag kommer att skriva om det under de kommande veckorna så fortsätt att kolla in på bloggen, men det enklaste är att följa mig på Instagram--> @Jean.R.o.s.e där jag meddelar varjegång jag har en ny #BlogPost.

Så var du inspirerad till en ny idé? Jag utmanar dig att skriva ner minst 1 ny ide som du tror på denna veckan!

Until next time, Stay thinking!🤓

Jean


 English

I meet people who tell me that they are not very creative and therefore they have no good business idea, but I want to show you that anyone can generate a business idea. After all many business ideas stem from the fact that people find a need in their everyday life and decide to do something about it.  This week I had an idea workshop for women at Startup Stockholm where I helped approx 20 women clarify their business ideas and also their roles as a business leaders.

So, Who HAS to read this: Well this is for those of you who have dreamed of wanting to start your own business or just playing with the idea but don’t really know how or where to start or even those of you who have an idea and just want to finetune it.

But, Let’s get STARTED!
There are incredible types of people (creative, analytical, passionate, driven etc) who could easily succeed in business if they set their minds to it. However, there are those people that may not be all so creative, or analytical or even have a passion that they feel they can make a business out of. And of course they can still be entrepreneurs! And here is how everyone can find a business idea.

1.What's missing?🤔
Think of things that are missing in your daily life, your surrounding, your area. For instance, when I first moved back to Sweden from England I noticed a lot of things I had in England that did not exist here, so what I could have done was to start importing these products. Or take the makeup industry for instance. There are some global brands that maybe aren’t sold in your country but you have seen bloggers wearing it, well who says it cannot be sold where you are? This is a business opportunity worthy of being explored.

2. Passion 💖
I know I may have indicated that passion is for passionate people. But perhaps you don’t think you have a passion, but what if you do? and you just don’t know about it yet? Or maybe the word passion is overused, so we will refer to Love.

Well in that case you can start a business doing what you LOVE doing, if its cooking; start a restaurant, working out; start a fitness center or if its helping others, start an organisation that helps the people in your target audience and meets their needs. I mean at the end of the day you may be stuck with this business for a while, you might as well do what you love right?!

3. Ask and you shall find...🙀
Now, a lot of people do not like asking (including myself). But if you ask and there is a chance that you receive what you want, why wouldn't you ask? As we mentioned earlier it is not that every entrepreneur necessarily comes up with their own ideas. If you can’t think of anything ask friends, family, colleagues, bosses or the stranger on the bus what they are missing or what they wish existed. For instance, let's say your friend is getting married and you notice that during the planning she is missing a lot of things and/or ordering a lot from abroad. Then you may ask what she would have wished was easier to access or what could have made her planning process easier and see if there is a business idea that can spring from that. I mean after all a lot of people get married every year so if she is facing that problem you can almost guarantee that someone else is too, and that my friend is a gap in the market!

Alternatively, there are pages such as www.ideaswatch.com where you can browse loads of good business ideas.

Reflection & Challenge:
I would be surprised if you don’t find a business idea after reading this. Just remember that it is not just the people blessed with the extra creativity spark that can be business idea generators, nor is it the business people either. It is YOU, me and the person next door, everyone can find a business idea. The question is just HOW do you ensure it is a good business idea? I will write about that in the coming weeks so stay keep checking in on the blog but the easiest thing is to follow me on Instagram where I announce anytime I have a new #BlogPost.

So where you inspired with a new idea? and I challenge you to write down at least 1 business idea that you believe in!

Until next time, Stay thinking!🤓

Jean